長期的なフェイシャルケア

毎日のスキンケアをきちんとするかどうかで、５年～１０年後の素肌がだいぶ違ってきます。特別なケアをしなくてもそれほど困らない若年時にはつい肌への美容エステを怠ってしまいがちですが、できるだけ早めに習慣付けをしておくようにしましょう。必要最低限、朝と夜の基本的なお手入れ方法をおさえておくことが大切です。
顔への美容エステであるフェイシャルケアの基本は、毎日のクレンジングです。メイクを長時間行うことで、皮脂や汗、ホコリなどが多く顔に蓄積されます。この肌の汚れを放置しておくとそれがそのまま肌へのダメージになってしまいます。また、夜就寝時にも皮脂や汗はかなり多めに分泌されるので、朝起きたときにも同様に丁寧なケアをするようにしましょう。
クレンジングによる美容エステ方法の基本は、まずきれいに汚れを落とす「リセット」と、失われた水分や脂分を補給する「プラスアルファ」です。この二つをバランスよく行なってゆくことで、肌質は劇的に改善します。朝晩２回、多少面倒であっても基本的なマッサージなどを行うようにし、余裕のある休日などには蒸しタオルやマッサージ器を使った丁寧なケアをするようにしましょう。
クレンジング時に気をつけるべきポイントは「汚れをしっかり落とす」「水分と脂分の両方を補給する」「三日坊主にならないようにし、できるだけ長期的に続けるようにする」という三点です。慣れてくればそれほど負担なことではないので、楽しみながら続けてゆくようにしましょう。